Positive Fit Life - Fit blog Najlepszy fit blog o motywacji do ćwiczeń fitness i zdrowego jedzenia. Pozytywne miejsce pełne skutecznych trików na szczupłą sylwetkę i sposobów, jak zrzucić kilka kilogramów. Tutaj dowiesz się, jak być FIT i jak zdrowo się odchudzać. Poznasz nowe trendy fit, zdrowe diety, fit inspiracje do treningów, zobaczysz pomysły na ćwiczenia i przepisy na zdrowe posiłki.

  • Ciekawe wpisy na blogu w ostatnim czasie #5

    To podsumowanie to miły akcent kończący miesiąc. Wybrałam parę fit wpisów, które moim zdaniem są unikalne i będą na topie jeszcze długi czas, przez co możecie je przeczytać bez obaw dziś albo nawet jutro. Pomagają […]

  • 3 rzeczy, które powinnieneś robić co sezon treningowy

    Jest coś, co często zaniedbujemy, a powinno się robić co sezon treningowy. To coś, co wpływa na mój komfort podczas ćwiczeń. To coś, co sprawia, że mogę więcej w czasie ćwiczeń fitness. Nie muszę się […]

  • Tabletki odchudzające - czy można bezpiecznie, zdrowo je brać i schudnąć

    Dostaję sporo maili z propozycją, abym testowała suplementy i tabletki odchudzające, a potem opisała to wszystko dla Was tutaj na blogu. "Marka chce zaistnieć na blogach", czytam. I wyobrażam sobie, że mam opowiedzieć, że mi się podobało, […]

  • Nowe trendy w treningach fitness - poznaj najnowsze zajęcia

    Pogadam dzisiaj z Tobą o najnowszych trendach w treningach i nowych zajęciach fitness. Podrzucę Ci nowe propozycje treningów, dzięki którym spalisz wiele kalorii, ale kto by się przejmował takim skutkiem ubocznym? Dopasuj zajęcia do siebie, bo teraz […]

  • Pomysły na fit wypieki: Fit muffiny & Jaglane ciasto

    Przepisy na fit wypieki zawsze gromadziły się tłumnie w moim notesie, jednak najczęściej nie umiały się doczekać mojego wolnego czasu i piekarnika. Pomysłów na fit desery, fit wypieki i fit słodycze mam sporo. Czasu jednak jak na lekarstwo. A […]

  • Jak wyszczuplić nogi i brzuch? - 7 sekretów szczupłej sylwetki

    Sekrety szczupłej sylwetki jak zwykle są znane tylko garstce osób. Mam nadzieję, że po tym wpisie, będą z nich korzystały inne osoby i z powodzeniem będą wiedziały, jak wyszczuplić nogi i brzuch.  Jak mieć szczupłą […]

  • Książki o bieganiu idealne przy braku motywacji

    Chciałabym Ci polecić dwie książki, które nadają się do podniesienia na duchu. Dają sporo siły i wiary, że można. Motywują po porażce i ciężkich dniach, do wyjścia z doku. Motywują do zmian i są […]

  • Hit: Najnowsze trendy w zdrowym odżywianiu

    Trendy w zdrowym odżywianiu nieustannie dostarczają nam nowości. Dzięki nim moja spiżarnia i lodówka poszerzyły się o wiele zdrowych produktów, które zastępują mi te niezdrowe i wpływają na moje dobre samopoczucie. Moda w […]