Owady wszelkiej maści potrafią skutecznie uprzykrzyć wypoczynek na łonie natury. Komary, kleszcze, meszki, osy… gdy tylko robi się ciepło atakują ze wzmożoną siłą.

Diety są bez sensu i tyle. Do chrzanu i do kitu! Doszłam do tego, obserwując ludzi, którzy się odżywiają zgodnie z dietami na topie. To mój własny wniosek.

Od dawien dawna zwierzęta są naszymi towarzyszami. Jednak na przestrzeni lat zmienia się ich rola w naszym życiu. Kiedyś były wsparciem w przydomowych pracach, dziś strzegą domowego ogniska, […]

Zdrowy, spokojny sen powoduje, że budzimy się rano wypoczęte, pełne ochoty do działania i niestraszne nam zadania dnia codziennego.

Mamy lato…przynajmniej na to wskazuje kalendarz, bo pogoda nie zawsze… Upragniony czas wakacji, wyjazdów. Więcej czasu spędzamy na świeżym powietrzu.

Kiedy miałam 15 lat, po raz pierwszy dotarło do mnie, że mam parszywe geny. Wredne, nieobliczalne, nie do pokonania. Po raz kolejny doznałam tego uczucia pięć lat później.

Czy śniadanie może być jednocześnie zdrowe, pyszne, pożywne i do tego jeszcze […]

Kiedy zaczyna się treningi fitness poszukuje się dobrych sposobów na zakwasy. Wielu ludzi błędnie uważa, że zakwasy istnieją i że w mięśniach gromadzi się mleko.

Wskazanie do cesarki? Jakie wskazanie do cesarki! Pani nie gada ciągle o tym mięśniaku, pani akurat wie, co tam pani ma! Ja pani powiem, co pani jest. Pani […]

Marzyłam, aby mi ktoś podrzucił te praktyczne wskazówki, gdy sama byłam początkująca i zaczynałam ćwiczenia na sali fitness.